Los bebés crecen más rapidamente durante el primer año de vida que en cualquier otro momento de su vida, por lo tanto la alimentación del pequeño será una de las decisiones más importante que tomes para tu bebé.
No te apures a introducirlo al mundo de los sólidos. Durante los primeros seis meses, la leche materna o fórmula provee todos los nutrientes que tu bebé necesita, y debe mantenerse como la principal fuente de alimentación. Durante este período se recomienda solamente alimentarlo a base a leche materna.
Alrededor de los 6 meses, tu bebé comenzará a tener otros requerimientos y necesitará alimentos sólidos asi como también leche en su dieta. Por ejemplo, la cantidad de reservas de hierro en su cuerpo se habrán utilizado la gran mayoría, por eso es importante incluir comidas ricas en hierro en su dieta.
De todos modos, hay algunos signos que nos ayudarán a darnos cuenta que nuestro bebé está listo para comer:
- Se queda con hambre después de terminar la mamadera o el pecho
- Requiere que lo alimentes más seguido
- Lloran cuando ven comida
- Se sientan con ayuda
- Sostienen comida en su boca y la mezclan con saliva
- Mastican cualquier cosa que alcancen
